Legging de sudation femme

Quel sport pour perdre 5 kilos ? La corde à sauter améliore l’endurance, la respiration et l’équilibre. C’est un sport cardio qui fait travailler tous les muscles du corps. Cette …

Pantalon sudation femme

Les médecins et les experts de la santé s’accordent à dire que la marche est un excellent choix pour perdre du poids : elle permet à vos muscles de brûler …

Qu’est-ce que la sudation ?

En transpirant… Les pores sont « vidés » de leurs impuretés, les cellules mortes sont éliminées, et la microcirculation, activée par la chaleur, produit une meilleure irrigation et une meilleure …

Comment fonctionne la ceinture de sudation ?

La seconde méthode consiste à porter la ceinture anti-transpiration lors d’une séance de sport (jogging, fitness notamment). Son action vous permettra d’accentuer l’effet amincissant de votre séance en stimulant l’évacuation …

Pourquoi faire des push up ?

Pourquoi faire des push up ?

Est-ce bien de faire des pompes tous les jours ? Faire des pompes tous les jours aide à renforcer le haut du corps. C’est un exercice qui permet de solliciter …

Ceinture musculation femme

Ceinture musculation femme

Est-ce que le TENS muscle ? Alors que les appareils de stimulation nerveuse électrique transcrânienne (TENS) stimulent les nerfs dans le but exclusif de soulager la douleur, les appareils de …

Comment mettre une ceinture de force ?

Comment mettre une ceinture de force ?

L’idée est que progressivement la colonne vertébrale devient plus forte sans ceinture en même temps. Ceux qui n’utilisent pas la ceinture travaillent aussi en séries longues (20 répétitions) et la …

Ceinture de force musculation

Ceinture de force musculation

Comment porter la ceinture de musculation ? Où sera placée la ceinture abdominale ? Comme son nom l’indique, la zone d’électro-stimulation abdominale est placée autour de la taille, au niveau …

Cross fit

Cross fit

Le but du CrossFit est d’améliorer votre condition physique avant tout. En répétant ce style d’entraînement, vous comprendrez rapidement l’impact de cette pratique sur votre respiration, ainsi que sur la …

Comment utiliser une ceinture de force ?

Comment utiliser une ceinture de force ?

Pourquoi mettre une ceinture en musculation ? La ceinture lestée est à la fois une aide à la performance et une protection. Lorsque vous soulevez correctement, votre tronc doit être …