Est-ce que le CrossFit est bon pour les enfants ?
DÉFINITION. C’est un groupe de fitness qui s’engage à augmenter le stockage et l’utilisation de l’énergie par le corps, quelle que soit la profession. Quel sport pour une ado de …
Quels sont les exercices de CrossFit ?
Qui peut faire du CrossFit ? Quelle que soit votre morphologie ou votre âge, le CrossFit est accessible à tous. L’entraîneur adapte à la fois les mouvements et les charges …
Quel poids CrossFit ?
Limites de charge Cependant, les femmes ne sont pas autorisées à porter plus de 25 kilogrammes ou à porter des charges, à l’aide d’un kiribae, qui pèse plus de 40 …
Quel matériel pour CrossFit à la maison ?
C’est quoi le sport CrossFit ? Le CrossFit est un sport très physique et puissant qui allie fitness et musculation. Il s’agit d’un programme de renforcement musculaire ultra cardio. Ce …