Quels sont les exercices de CrossFit ?

Quels sont les exercices de CrossFit ?

Qui peut faire du CrossFit ? Quelle que soit votre morphologie ou votre âge, le CrossFit est accessible à tous. L’entraîneur adapte à la fois les mouvements et les charges …

Quel poids CrossFit ?

Quel poids CrossFit ?

Limites de charge Cependant, les femmes ne sont pas autorisées à porter plus de 25 kilogrammes ou à porter des charges, à l’aide d’un kiribae, qui pèse plus de 40 …