Quel matériel pour CrossFit à la maison ?

  • Beliani Buste Décoratif de Bouddha en Résine Synthétique Blanc Inspire à la Tranquilité dans n'importe quel Salon 41 cm de Hauteur Beliani
    Donnez à votre espace une touche de paix avec cet accent oriental. Représentant l'attention et la prospérité, cette figurine fonctionne très bien avec des bougies, des encens et des fleurs. Fabriquée à partir de polyrésine de haute qualité, elle est résistante et solide. Peinte en couleur blanche, la figurine s'intègre parfaitement aux intérieurs d'inspiration orientale, modernes ou bohèmes.
  • GJELEMENTS Élastiques de Musculation - Set de Bandes de Résistance Premium - Ensemble de Tubes Elastiques pour Exercices, Entrainement, Sport, Fitness, Crossfit, Pilates
    SET D'ÉLASTIQUES DE MUSCULATION de qualité premium et de création francaise conçu pour vous permettre de travailler efficacement l'ensemble de votre corps, en tous lieux et quel que soit votre niveau. SUPÉRIEUR. Bénéficiant d'une conception haut de gamme, composés exclusivement de matériaux de qualité supérieure et entièrement renforcé, ce set résistera à vos entrainements, même les plus extrêmes. OPTIMAL. Comprenant 5 tubes de résistances variables combinables pour offrir jusqu'à 75kg de charge, ce set vous permettra de travailler efficacement et à votre niveau tous les muscles de votre corps. COMPLET. Composé de 5 tubes, 2 poignés, 2 sangles pour chevilles, 1 ancre pour portes, les exercices réalisables avec ce set sont tout simplement illimités. 1 sac de rangement est également offert. SATISFAIT OU REMBOURSÉ. Si pour quelconque raison notre produit ne vous apporte pas satisfaction, nous vous proposons le retour et le remboursement de votre achat sous 30 jours sans condition. Promis.
  • Beliani Buste Décoratif de Bouddha en Résine Synthétique Doré Inspire à la Tranquilité dans n'importe quel Salon 41 cm de Hauteur Beliani
    Donnez à votre espace une touche de paix avec cet accent oriental. Représentant l'attention et la prospérité, cette figurine fonctionne très bien avec des bougies, des encens et des fleurs. Fabriquée à partir de polyrésine de haute qualité, elle est résistante et solide. Peinte en couleur dorée, la figurine s'intègre parfaitement aux intérieurs d'inspiration orientale, modernes ou bohèmes.
  • J'arrête le sucre en 20 jours: Ventre plat, teint lumineux, sommeil amélioré...
  • Beliani Buste Décoratif de Bouddha en Résine Synthétique Argenté Inspire à la Tranquilité dans n'importe quel Salon 41 cm de Hauteur Beliani
    Donnez à votre espace une touche de paix avec cet accent oriental. Représentant l'attention et la prospérité, cette figurine fonctionne très bien avec des bougies, des encens et des fleurs. Fabriquée à partir de polyrésine de haute qualité, elle est résistante et solide. Peinte en couleur argentée, la figurine s'intègre parfaitement aux intérieurs d'inspiration orientale, modernes ou bohèmes.
  • Bandes de Résistance Set Elastique Musculation Tubes Latex avec Poignées, Serviette, Ancre de Porte, Sangles de Cheville, Pilates Yoga, Homme Femme Sport Gym
    【Entraînement musculaire / perte de poids】 Ces bandes de résistance sont parfaites pour l'entraînement musculaire et la combustion des graisses. Les ligaments aident à renforcer les bras, la poitrine, le dos et les jambes et renforcent ainsi les triceps, les muscles abdominaux et les cuisses. Pour ceux qui veulent un corps sinueux, ces rubans aident également à créer un gilet, à affiner vos bras et à façonner un corps sinueux. 【Multifonctionnel et très facile à utiliser】 Chaque bande a des couleurs et des degrés de résistance différents. Vous pouvez utiliser un seul groupe ou combiner plusieurs groupes, parfaits pour les débutants ou les professionnels, hommes, femmes, adolescents ou enfants. 【Matériaux de haute qualité】 Ces bandes de résistance en latex naturel sont élastiques, durables et respectueuses de l'environnement et en même temps non nocives pour la santé. Les poignées recouvertes de mousse sont antidérapantes et anti-transpiration et protègent mieux vos mains que les bandes d'entraînement conventionnelles. Les boucles en acier inoxydable sont solides et durables et garantissent un entraînement sûr. 【Gym à domicile portable】 Accessoires complets, vous pouvez facilement faire de l'exercice à la maison, gagner du temps pour aller à la salle de sport, équipé d'un sac de voyage, entièrement rangé dans un sac à dos et facile à transporter. 【Contenu de la livraison dans un seul colis】 Le colis contient 11 articles, 5 bandes de résistance, 2 poignées, 2 sangles de cheville, un ancrage de porte et une mallette de transport. Nous offrons à nos clients un service sans soucis. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter. Nous vous garantissons une solution 100% satisfaite!
  • Reebok Short Reebok CrossFit Games Chase Solid Booty pour femme jaune - jaune - Size: XS - female
    Le Reebok CrossFit Games Chase Solid Hotpant est un véritable "must have" ! À saisir dés maintenant !
  • Meromore Resistance Bands (Noir/Gris Clair/Gris foncé)
    【 Bande de résistance améliorée 2020 】 Les bandes de résistance sont fabriquées en coton polyester de haute qualité et en latex naturel élastique à l'intérieur, de sorte que les bandes de fitness ne glissent pas ou ne roulent pas lorsque vous l'utilisez. Non seulement épaisses et antidérapantes et très résistantes, mais également résistantes pour la peau, durables et stables. 【Trois niveaux de résistance différent】 Les bandes de résistance MEROMORE ont 3 niveaux de résistance différents au choix, le niveau de résistance gris clair est léger (56–33 kg) adapté pour les débutants ; le niveau de résistance rose est moyen (33–44lbs) adapté pour les athlètes professionnels, vous pouvez facilement personnaliser votre entraînement en fonction de votre force, de votre capacité et de votre confort, peu importe que vous soyez débutant ou utilisateurs expérimentés. 【Convient pour divers exercices】Nos bandes de fitness sont conçues pour façonner les hanches, perdre du poids et soulager le stress. Vous aide également dans différents exercices : yoga, pilates, exercices d'étirement, yoga chaud, poumons, fessiers, coups de pied à l'âne et séances d'entraînement du corps à la plage. Il peut vous aider à rester en forme et à atteindre l'objectif de remise en forme que vous visez. Légères et portables : bandes de résistance Meromore en tissu avec un sac de rangement pour vous permettre de les transporter facilement à tout moment et n'importe où, en voyage, à la maison, à la salle de sport, en plein air, etc. Vous pouvez avoir un entraînement efficace avec ces bandes de résistance où que vous alliez en faisant des exercices de jambes et de fessiers, étirements, yoga, etc. Service de haute qualité : notre bande de résistance a passé des tests rigoureux par notre entreprise pour vous garantir la durabilité. L'expérience utilisateur est toujours notre priorité.
  • Reebok Short Reebok CrossFit Games Chase Solid Booty pour femme jaune - jaune - Size: XL - female
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  • Edifit, Corde a Sauter Sport, 3 Mètres, Poignée de 165 mm, Réglable, Sport Maison, pour Hommes et Femmes, Fitness, Boxe, Crossfit, Entraînement (Rouge et Noir)
    MATÉRIAUX DE QUALITÉ : La corde à sauter Edifit est fabriquée en fil d'acier pour plus de durabilité et de légèreté. Son revêtement en plastique PVC vous permettra de multiplier les utilisations sans endommager l'intérieur de la corde. Prise en main confortable : sa poignée de 165 mm a une finition rugueuse afin qu'elle ne glisse pas dans vos mains pendant l'entraînement. Montez d'un cran et ne vous souciez que de compter les sauts, pas de lâcher la poignée. CABLE AJUSTABLE : Si la longueur de votre corde est trop importante, il suffit de l'ajuster grâce à son système de fixation et de continuer à vous entraîner sans que rien ne vous arrête. AVANTAGES MULTIPLES : Que vous soyez boxeur ou crossfitter, sauter à la corde vous aide à brûler les graisses, à augmenter votre rythme cardiaque, à améliorer votre coordination et à tonifier vos jambes, fesses, abdomen, bras et épaules. GARANTIE TOTALE : ne vous inquiétez pas, les produits edifit sont accompagnés d'une garantie européenne, si vous avez le moindre problème avant ou après avoir passé votre commande, n'hésitez pas à nous en faire part.
  • Reebok Short Reebok CrossFit Games Chase Solid Booty pour femme jaune - jaune - Size: L - female
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  • Bande de Résistance avec Poignées et Ancre de Porte | Bande Élastique pour l'Entraînement Musculaire et la Physiothérapie | Guide d'Exercices Gratuit (#3 Forte)
    ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE N'IMPORTE OÙ – loge à merveille dans votre poche et peut être utilisé pour effectuer un nombre infini d'exercices de remise en forme et d'entraînement musculaire. Ajoutez la résistance à votre routine de callisthénie ou utilisez pour le yoga, la méthode Pilates, le CrossFit, l'aérobic, etc. ANCRE DE PORTE INCLUSE – utilisez l'ancre de porte pour fixer fermement la bande à n'importe quelle hauteur sur un cadre de porte, vous permettant ainsi d'effectuer chez vous de nombreux exercices de musculation différents. QUALITÉ GARANTIE – toutes les bandes de résistance d'Atemi Sports sont faites en latex malaisien 100 % naturel. Les arbres à caoutchouc de Malaisie sont considérés comme un matériau brut de la plus haute qualité. Nos bandes de résistance dureront toutes plus longtemps et se casseront moins facilement que les autres types de bandes en latex ou sans latex. Cliquez sur le nom du vendeur pour voir notre gamme complète. QUATRE NIVEAUX DE RÉSISTANCE – chaque commande comprend une bande de résistance, une ancre de porte et un guide d'exercices gratuit (téléchargement au format PDF). Les bandes sont disponibles en quatre niveaux de résistance : jaune (légère) ; rouge (moyenne) ; bleu (forte) ; noir (très forte).
  • Reebok Short Reebok CrossFit Games Chase Solid Booty pour femme jaune - jaune - Size: M - female
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  • Victoper avec Guide d’Exercices, Sac de Transport, Set de 5 Bandes Elastiques Musculation, Elastique pour Fitness, Yoga, Pilates, Crossfit
    【5 Intensités Différentes】: Bandes élastiques de différentes couleurs correspondent à différents niveaux de résistance afin de répondre aux divers besoins d’entraînement sportif de chaque groupe de personnes, comme la musculation, le yoga et le pilates. 【Guide d’exercices】 – Votre set de bandes élastiques comprend un tableau d’exercices illustré qui vous permettra de commencer votre entraînement immédiatement. Il propose des exercices faisant travailler le haut et le bas du corps, et vous offre donc un programme complet 【Multifonctionnel】La bande de résistance élastique est parfaite pour la condition physique, la musculation, la perte de poids, la musculation, la récupération post-partum, la rééducation après une blessure et d’autres cas d’utilisation. Exercez tout votre corps comme la poitrine, le dos, les épaules, les bras et les jambes! Améliorez votre santé. 【C’est facile à transporter】: La bande élastique peut être rangée dans le petit sac que nous avons préparé pour vous. Il est possible de s’entrainer avec ce produit à la maison, au gymnase ou ailleurs. 【100% Haute Qualité】: Ces bandes de fitness en latex certifiées SGS, 100% naturel, amical et écologique, ont un rebond rapide et une grande flexibilité. Ils ne se déforment pas au cours des étirements, qui sont soumis à des contraintes uniformes et difficiles à rompre.
  • Reebok Short Reebok CrossFit Games Chase Solid Booty pour femme jaune - jaune - Size: S - female
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  • Bandes de Résistance Durables avec Vidéos d’Entraînement et Sac - Élastique pour Tractions et Fitness avec différentes Résistances en KG - Parfait pour la Musculation, le Street Workout et le Crossfit
    ENTRAINEMENT EFFICACE A L'INTERIEUR ET A L'EXTERIEUR | Les élastiques sont les équipements les plus populaires du fitness. Ils permettent un grand nombre d'exercices, pour s'entraîner dehors et à la maison. BANDES AVEC ECRITURE DU POIDS | Les nombres sur les bandes de résistance permettent de connaître le niveau de résistance ou de soutien que tu auras pendant des curls biceps ou des tractions par exemple. LONGUE DURABILITE GRACE AUX DEUX EPAISSEURS | Grâce au design à double ton & double couche l'élastique est ton compagnon loyal pour les exercices de musculation à l'extérieur, l'intérieur, et en salle. ANCRE DE PORTE ROBUSTE | Attachée à n'importe quelle porte en quelques secondes avec une encoche solide pour les élastiques, yoga straps & sangles. Utilisable pour un grand nombre d'exercices de fitness. SEUL OU EN PACK | L'ancre de porte et les bandes de résistances sont disponibles seules avec un petit sac. Ou tu peux opter pour un pack de 3 ou 4 élastiques, incluant l'ancre de porte et un grand sac.
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - M (piscine jusqu’à 8 x 4m), Dimension bouchons - n°10 - 1 1/2
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Ryher Bande Elastique Fitness - Elastique de Sport Musculation pour Femme et Homme - Bande de Resistance pour Crossfit, Squat, Pilates, Yoga - Kit de Sport Maison (4 Bandes)
    4X mini bandes Elastique sport fitness pour la maison ou la salle de sport - Materiel latex naturel Bandes Elastiques pour homme ou femme - Musculation Pectoraux, Fessier, Jambe, Cuisse, Dos, Epaule Bandes de resistance pour le renforcement musculaire, entrainement pour le sport , la rééducation Pour Musculation homme ou femme - Crossfit homme, Crossfit femme - Récupération après blessures Mini Élastique musculation jambes et cuisses - Bande Latex resistante pour Etirements musculaires
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - M (piscine jusqu’à 8 x 4m), Dimension bouchons - n°09 - 1 1/4
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • DigiELE Core Sliders - disques de Glisse à Double Face pour Tapis et planchers de Bois Franc, Gliding Discs équipement d'exercice for Yoga, Pilates, Crossfit, Gym, Home Abdominale Workout
    Excellent pour le développement musculaire - Parfait pour renforcer le noyau, les muscles abdominaux, les bras, les jambes et les fessiers. Total body séance d'entraînement - Glisse Disques excellent ajout à toute gymnastique à la maison, améliorer l'amplitude de mouvement dans les articulations et est également très faible impact sur votre corps. Conception à double face - Usage double face pour les tapis et les sols durs, solide et résistant pour tous les séances d'entraînement. Léger et Portable - Conception robuste, extrêmement léger, entièrement portable. Disques de glissement - Facile à utiliser partout, à n'importe quel moment,pouvez les prendre partout avec vous lors d'un voyage
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - M (piscine jusqu’à 8 x 4m), Dimension bouchons - n°12 - 2
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - XL (piscine jusqu’à 12 x 6m), Dimension bouchons - n°10 - 1 1/2
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - S (piscine jusqu’à 6 x 3m), Dimension bouchons - n°12 - 2
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - XL (piscine jusqu’à 12 x 6m), Dimension bouchons - n°12 - 2
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
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C’est quoi le sport CrossFit ?

C'est quoi le sport CrossFit ?

Le CrossFit est un sport très physique et puissant qui allie fitness et musculation. Il s’agit d’un programme de renforcement musculaire ultra cardio. Ce sport, très à la mode en France ces dernières années, se pratique dans la plupart des salles de sport et de fitness.

Quel est le but du CrossFit ? CrossFit combine principalement l’haltérophilie, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Le mot crossfit vient de la contraction de cross fitness (en français, crosstraining), ainsi nommé car il mélange différentes activités physiques et sportives existantes.

Quel âge pour pratiquer le CrossFit ?

En principe, il n’y a pas d’âge limite pour débuter le crossfit. Cette activité peut être pratiquée dès l’enfance comme à la retraite.

Quel âge pour aller en salle de sport ?

En France, il faut avoir au moins 16 ans pour s’inscrire dans une salle de musculation. Certains clubs exigent un certificat médical ainsi qu’une autorisation parentale.

Est-ce que le CrossFit est bon ?

Le CrossFit permet l’amélioration des performances du système cardiovasculaire et l’amélioration de sa condition physique. Puisqu’il est pratiqué avec une intensité élevée, il est efficace pour améliorer et développer la condition physique.

Pourquoi le CrossFit est mauvais ?

Ces mouvements particulièrement complexes, qui sont exécutés un grand nombre de fois en situation d’épuisement, exposent le praticien à une perte de contrôle du geste et donc à des blessures. … Cela ne permet que le développement d’une capacité spécifique pour le Crossfit et augmente donc le risque de blessure.

Est-ce que le CrossFit est dangereux ?

Bien que l’exercice du CrossFit ne soit pas associé à un risque élevé de blessure, les blessures, lorsqu’elles surviennent, peuvent tout de même être graves, notamment en raison des lourdes charges utilisées et de la présence de fatigue qui peut être attribuée au faible temps de récupération.

Quels sont les effets du CrossFit ?

Cette discipline vous permet d’approfondir votre force musculaire, votre agilité et la coordination de vos mouvements. Il assure une perte de poids, une prise de masse et une meilleure posture. En renouvelant continuellement votre entraînement, CrossFit® offre également une garantie zéro ennui.

Comment perdre du poids en faisant du CrossFit ?

Comment perdre du poids en faisant du CrossFit ?

Crossfit Côté calories : vous brûlez environ 250 calories pour un WOD de 30 minutes. Bonne nouvelle, vous continuez à brûler davantage après la séance ! C’est bon pour : le cœur, car c’est un sport très cardio, mais aussi pour tout le corps, puisqu’il aide à se muscler et à le tonifier.

Le CrossFit fait-il maigrir ? Afin de perdre du poids rapidement grâce au sport, il est important d’utiliser des exercices intenses et complets. Bonne nouvelle, le Crossfit demande beaucoup d’énergie de tout votre corps. L’intensité du CrossFit en fait l’un des meilleurs sports pour perdre du poids.

Quels sont les effets du CrossFit ?

Cette discipline vous permet d’approfondir votre force musculaire, votre agilité et la coordination de vos mouvements. Il assure une perte de poids, une prise de masse et une meilleure posture. En renouvelant continuellement votre entraînement, CrossFit® offre également une garantie zéro ennui.

Pourquoi le CrossFit est mauvais ?

Ces mouvements particulièrement complexes, qui sont exécutés un grand nombre de fois en situation d’épuisement, exposent le praticien à une perte de contrôle du geste et donc à des blessures. … Cela ne permet que le développement d’une capacité spécifique pour le Crossfit et augmente donc le risque de blessure.

Est-ce que le CrossFit fait maigrir ?

Le CrossFit est l’activité idéale pour perdre de la masse grasse. Parce qu’il mêle cardio, haltérophilie et gymnastique, il active tous les mécanismes qui permettent à l’organisme de se libérer de sa masse grasse excédentaire.

Est-ce que le CrossFit affiné ?

Le CrossFit est le sport tendance de ces derniers mois. Directement importée des États-Unis, cette activité physique attire de plus en plus de femmes. Ses promesses ? Développez votre condition physique, brûlez un maximum de calories, affinez votre silhouette en tirant sur les graisses et en prenant du muscle.

Est-ce que le CrossFit fait grossir ?

Crossfit Côté calories : vous brûlez environ 250 calories pour un WOD de 30 minutes. Bonne nouvelle, vous continuez à brûler davantage après la séance ! C’est bon pour : le cœur, car c’est un sport très cardio, mais aussi pour tout le corps, puisqu’il aide à se muscler et à le tonifier.

Pourquoi le CrossFit est mauvais ?

Ces mouvements particulièrement complexes, qui sont exécutés un grand nombre de fois en situation d’épuisement, exposent le praticien à une perte de contrôle du geste et donc à des blessures. … Cela ne permet que le développement d’une capacité spécifique pour le Crossfit et augmente donc le risque de blessure.

Comment débuter le CrossFit ?

Comment débuter le CrossFit ?

« Entraînez-vous aux mouvements d’haltérophilie les plus importants : soulevé de terre, nettoyage, squat, pression, C&J et arraché. Maîtrisez également les bases de la gymnastique : tractions, dips, escalade sur corde, pompes, redressements assis, appui renversé, pirouettes, flips et prises. Faire du vélo, courir, nager, ramer, etc. vite et fort.

Le CrossFit fait-il gonfler ? Le CrossFit est l’activité idéale pour perdre de la masse grasse. Parce qu’il mêle cardio, haltérophilie et gymnastique, il active tous les mécanismes qui permettent à l’organisme de se libérer de sa masse grasse excédentaire.

Comment commencer le CrossFit à la maison ?

Votre séance de crossfit

  • un échauffement, dit WARMUP en jargon CrossFit, en 15 minutes. …
  • Enchaînez ensuite avec 10 minutes de technique : il s’agit de faire des répétitions des mouvements techniques du WOD comme suit. …
  • Vient enfin le fameux WOD ou workout du jour qui doit durer 15 à 25 minutes.

Quel âge pour pratiquer le CrossFit ?

Comment se faire un parcours de CrossFit à la maison ?

Mouvement phare en CrossFit, réalisez un burpee en 3 temps. En position couchée, rapprochez vos pieds de vos mains d’un seul coup. Puis, en position accroupie, faites un bond, si possible les bras en l’air. Enfin, revenez en position accroupie avant de revenir en position couchée.

Qui peut faire du CrossFit ?

Peu importe la morphologie ou l’âge, le CrossFit est accessible à tous. L’entraîneur adapte les mouvements ainsi que les charges au niveau de chacun. Il sera là pour vous suivre et s’assurer que chaque mouvement est effectué de manière sécuritaire.

Pourquoi le CrossFit est mauvais ?

Ces mouvements particulièrement complexes, qui sont exécutés un grand nombre de fois en situation d’épuisement, exposent le praticien à une perte de contrôle du geste et donc à des blessures. … Cela ne permet que le développement d’une capacité spécifique pour le Crossfit et augmente donc le risque de blessure.

Quel âge pour pratiquer le CrossFit ?

En principe, il n’y a pas d’âge limite pour débuter le crossfit. Cette activité peut être pratiquée dès l’enfance comme à la retraite.

Comment choisir le poids de sa kettlebell ?

Comment choisir le poids de sa kettlebell ?

Voici quelques repères :

  • Femme non entraînée commençant le kettlebell : 4 kg.
  • Homme non entraîné neuf avec kettlebell : 8 kg.
  • 16 kg : premier niveau de poids utilisé en compétition.
  • 24 kg : deuxième niveau de poids utilisé en compétition.
  • 32 kg : troisième niveau de poids utilisé en compétition.

Quel poids pour son kettlebell ? Homme non entraîné neuf avec kettlebell : 8 kg. 16 kg : premier niveau de poids utilisé en compétition. 24 kg : deuxième niveau de poids utilisé en compétition. 32 kg : troisième niveau de poids utilisé en compétition.

Quel poids pour le squat ?

Quelle charge dans le squat ? Débutant : Pour commencer, on va aussi commencer par la barre seule (qui fait généralement 18 ou 20 kg, mais il existe des barres de 16 kg). Intermédiaire : On va ajouter progressivement 5 kg de tranches de chaque côté, soit 30 kg avec la baguette.

Pourquoi faire des squats avec des poids ?

Squats d’haltérophilie C’est pourquoi vous devez toujours être prudent lorsque vous effectuez des squats. … En ajoutant des poids, vous entraînerez le bas de votre corps et renforcerez votre tronc. Grâce aux différentes variantes de squats lestés, vous pouvez cibler des zones plus spécifiques de votre corps.

Quel poids soulever pour se muscler ?

Les poids de 5 kg conviennent aux femmes qui ont déjà une expérience de la musculation ou qui s’entraînent de temps en temps. Pour les hommes : 5 kg pour l’athlète débutant sans expérience d’entraînement et 10 kg pour l’athlète expérimenté.

Quel poids pour squat femme ?

Le squat est, une fois la forme de mouvement bien maîtrisée, un exercice qu’il est possible de beaucoup pratiquer. En règle générale, une femme utilisera une barre entre 35 et 115 livres pour des séries de 10 à 15 répétitions.

Quel poids pour le squat ?

Le squat est donc très favorable à une surcharge progressive avec des poids lourds dans une zone de travail délimitée par un nombre de répétitions faible à modéré. C’est pourquoi il est généralement recommandé de charger un squat avec : 70% ou RM pendant 5 à 10 répétitions pour viser l’hypertrophie (développement des muscles)

Quel poids pour muscler les fessiers ?

Les squats avec des poids augmentent la masse musculaire. “La fente avant avec poids”: Debout, les jambes écartées de la largeur des hanches, le dos droit, tenez un poids de 2 livres dans chaque main.

  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - S (piscine jusqu’à 6 x 3m), Dimension bouchons - n°10 - 1 1/2
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - L (piscine jusqu’à 10 x 5m), Dimension bouchons - n°09 - 1 1/4
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  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - L (piscine jusqu’à 10 x 5m), Dimension bouchons - n°12 - 2
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  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - XL (piscine jusqu’à 12 x 6m), Dimension bouchons - n°09 - 1 1/4
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  • Cameo DVC CUE - Interface DMX programmable à 1024 canaux avec panneau de commande rétroéclairé - Logiciels et matériels DMX
    Interface DMX programmable à 1024 canaux avec panneau de commande rétroéclairé: 2 univers DMX512 en mode live (ordinateur/tablette) et mode autonome, Extensible de 2 à 4 univers DMX512 (2048 canaux DMX), Clavier intuitif rétroéclairé à 10 touches d'appel de scène direct, 99 scènes réparties en 5 zones, Programmation/commande USB et Ethernet, 16 ports à contact sec via connecteur HE20, Logiciel DMX Cameo convivial et intuitif " by Daslight " pour Windows et Mac OS X en téléchargement gratuit., Étrier métallique de montage au mur ou sous un bureau, Possibilités de déclenchement étendues (TCA), Technologie de mise à niveau intelligente (SUT), L'interface DVC CUE de Cameo et le logiciel Cameo (powered by Daslight) dédié te permettent de commander les systèmes d'éclairage compatibles DMX depuis un PC ou un Mac. En mode live ou autonome, l'interface plug-and-play t'offre deux univers DMX512, extensibles à quatre univers et donc à 2048 canaux DMX. L'interface possède 1 port USB C (alimentation électrique et connexion à l'ordinateur), 4 sorties DMX 3 broches et 1 port Ethernet destiné à la commande externe. En mode autonome, sans ordinateur, tu peux sauvegarder des scènes préprogrammées sur une carte microSD pour les rejouer via les dix touches rétroéclairées directement sur l'interface. Le bouton ABC te permet de naviguer dans 5 zones, et les touches fléchées dans 99 scènes. Le mode autonome nécessite un bloc secteur USB 5 V ordinaire. Données techniques: Type de produit: Interface USB vers DMX, Nombre de Canaux DMX gérés en Live: 1024 canaux, Nombre de Canaux DMX gérés en mode autonome: 512 (extensible à 2048), Modes Logiciel: full Cameo D4 / full Daslight D4, Systèmes d'exploitation: Android, Systèmes d'exploitation: iOS, Systèmes d'exploitation: Mac OS, Systèmes d'exploitation: Windows, Entrées: Ethernet, Entrées: USB-C, Sorties: Ethernet, Mémoire: microSD, Mémoire: SDHC (32 GB Max), Couleur: Gris, Tension secteur: 5 - 5,5 V DC 0,6 A, Classe IP: IP20, Largeur: 160 mm, Hauteur (mm): 90 mm, Profondeur: 45 mm, Poids: 0,3 kg
  • hjh OFFICE SARANTO Tabouret Matériel - Siège de bureau à domicile Gris
    SARANTO – un souffle de rétroDès le premier regard, le [Name] sait convaincre par son look chic.En termes de design, il ressemble à un fauteuil des années 70 ce qui est absolument tendance.Ce modèle se distingue non seulement par son look rétro mais aussi par son confort d'assise extraordinaire. Par ailleurs, en combinaison avec un fauteuil dans le style des années 70, ce pouf peut être utilisé comme repose-pieds. Avec le [Name], vous apportez une touche rétro à votre intérieur.Universellement applicable: le tabouret peut non seulement être utilisé comme siège, mais aussi comme repose-pieds ou comme option de rangement pratique à côté du canapéLe rembourrage épais et souple offre un confort d'assise extraordinaire. Le revêtement en tissu est doux au toucher, robuste et durable.Hauteur de l'assise réglable avec système TopliftLe piètement en acier affiné est doté par des patins de protection en plastique et assure une stabilité optimale. Instructions de montage Cet article est livré en pièces détachéesLe montage en quelques étapes simples doit être fait par le client.Pour les ressorts à gaz, les roulettes de chaise, les pieds etc. il va de soi qu'aucun montage n'est nécessaire. Conseils d'entretien Afin de préserver longtemps la belle apparence de votre chaise bureau, nous aimerions vous présenter ici quelques astuces et conseils relatifs à l'entretien de votre chaise bureau, en vous montrant comment nettoyer et prendre soin du cuir, du simili-cuir et du tissu de façon correcte. Download PDF
  • ISOLED Suspension par câble Z04 pour LAMP55, longueur jusqu'à 150 cm, 2 câbles, avec matériel - Accessoires divers
    Suspension par câble Z04 pour LAMP55, longueur jusqu'à 150 cm, 2 câbles, avec matériel de fixation: Poids net: 100g, Illuminant inclus: Non
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - M (piscine jusqu’à 8 x 4m), Dimension bouchons - n°12 - 2
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  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - XL (piscine jusqu’à 12 x 6m), Dimension bouchons - n°09 - 1 1/4
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  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - L (piscine jusqu’à 10 x 5m), Dimension bouchons - n°09 - 1 1/4
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  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - S (piscine jusqu’à 6 x 3m), Dimension bouchons - n°12 - 2
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  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - L (piscine jusqu’à 10 x 5m), Dimension bouchons - n°10 - 1 1/2
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  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - L (piscine jusqu’à 10 x 5m), Dimension bouchons - n°12 - 2
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    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - S (piscine jusqu’à 6 x 3m), Dimension bouchons - n°09 - 1 1/4
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - XL (piscine jusqu’à 12 x 6m), Dimension bouchons - n°12 - 2
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • Astralpool Pack hivernage matériel Taille du pack - M (piscine jusqu’à 8 x 4m), Dimension bouchons - n°09 - 1 1/4
    Pack hivernage matériel Durant l’hiver, le gel peut déformer les parois de la piscine, détériorer le revêtement et endommager les équipements de manière irréversible. Il est recommandé quelque soit la structure de la piscine. Quel pack pour ma piscine ? Composition des packs : Pack Taille piscine max Matériel Flotteurs Gizmos Bouchons Taille S 6 x 3 m 12 2 3 Taille M 8 x 4 m 18 2 3 Taille L 10 x 5 m 24 2 3 Taille XL 12 x 6 m 30 2 3 Caractéristiques Flotteurs Gizmos Bouchons Les flotteurs d’hivernage permettent de protéger la structure des déformations causées par le gel. - Longueur 50 cm - Equipé d’un crochet pour les relier entre eux Lesté afin de s’immerger partiellement dans l’eau Le gizmo permet de protéger le skimmer du gel. - Longueur 38 cm - Fileté d’un côté 1 1/2 et 2 de l’autre pour se visser et s’adapter à la grande majorité des skimmers (il est également possible d’utiliser un bouchon d’hivernage dans le cas d’un autre diamètre) Le bouchon d’hivernage s’utilise sur les buses de refoulement et prise balai afin de pouvoir vidanger les tuyaux et les protéger ainsi du gel. - N°09 = 1 1/4 adapté à des tuyaux 38mm - N°10 = 1 1/2 adapté à des tuyaux 50mm - N°12 = 2 adapté à des tuyaux 63mm Conseils d’hivernage < Découvrez notre guide complet hivernage en cliquant ici >
  • <![CDATA[Albert Kerbl GmbH]]> <![CDATA[Piège à mouche - Matériel d'écurie]]>
    <![CDATA[<p>Piège à mouche à suspendre au pré, à l'écurie, au club house. Capturez facilement les insectes volantes parasites qui perturbent vos animaux</p>]]>
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  • Apiculture.net - Matériel apicole français Genouillères à coussinets de gel ajustables
    Genouillères à coussinets de gel ajustables Les travaux autour des ruches peuvent être inconfortables pour les genoux. Cette paire de genouillères améliore le bien-être de l'apiculteur et préserve la santé de vos genoux en les protégeant des chocs. Ces genouillères sont fabriquées avec des coussinets de gel ajustables et un intérieur en mousse EVA pour plus de confort. Le corps en polyester durable est conçu pour un usage intensif. Les sangles élastiques avec fixations rendent son installation simple et facile. Elles offrent un excellent maintien et un grand confort, à genoux ou debout, pour travailler sur les ruches sans vous salir !   Comment bien s'habiller pour l'apiculture ? Pour tout savoir sur les vêtements de protection et les accessoires indispensables à la visite de vos ruches, un guide pratique sur les vêtements apicoles est disponible sur notre blog. Vous pouvez également vous tourner vers notre kit apiculteur débutant : vêtements de protection et matériel qui vous offrira les outils et les vêtements de base à petit prix.