Quel est le plus gros bonnet ?

Quel est le plus gros bonnet ?

Pour choisir la bonne taille de bonnet, mesurez votre tour de tête à environ 1 cm au dessus des sourcils et des oreilles. Faites attention à ne pas trop serrer, …

Ceinture pour maigrir

Ceinture pour maigrir

Est-ce que la ceinture abdominale fait perdre du ventre ? Quelle que soit sa technologie, la ceinture abdominale ne fait pas maigrir, malgré le surnom de gaine réductrice qui lui …

Compex fit 1.0

Compex fit 1.0

S’il est vrai que les électrodes placées au bon endroit permettent de sculpter une silhouette, de tonifier des muscles et d’obtenir un tonus, elles ne permettront pas de perdre du …

Pourquoi faire des push up ?

Pourquoi faire des push up ?

Est-ce bien de faire des pompes tous les jours ? Faire des pompes tous les jours aide à renforcer le haut du corps. C’est un exercice qui permet de solliciter …

Comment mettre le Mi Sensor ?

Comment mettre le Mi Sensor ?

Comment trouver un endroit musculaire avec l’électrostimulateur Compex et le TENS. La tension correcte doit être appliquée au moteur pendant la séance électrique. Pour trouver ce point sur le muscle, …

Appareil de musculation

Appareil de musculation

Quel est le meilleur appareil pour perdre du ventre ? Le rameur, un appareil commun Le rameur est l’appareil de réduction abdominale par excellence. Le rameur est le couteau suisse …

C'est quoi le push-up ?

C’est quoi le push-up ?

Allongé sur le ventre, les mains posées au niveau des épaules, il vous suffit de soulever tout votre corps à la force de vos bras, le dos bien droit. Puis …

Push up

Comment prendre un bonnet de poitrine ? C’est là que la différence entre la circonférence de votre poitrine et autour de votre dos déterminera la taille de votre bonnet. Si …

Est-ce que les électrode muscle vraiment ?

Quelle intensité dans l’électrostimulation ? Pour une électrostimulation efficace, l’intensité est suffisante pour provoquer des contractions musculaires visibles. Ainsi, les programmes complémentaires ne nécessitent pas de travailler à l’intensité maximale …

Quel programme Compex pour élongation ?

Quel programme Compex pour élongation ?

Quel programme TENS ? Les programmes d’électrostimulation intégrés dans les unités de neurostimulation transcutanée sont utilisés quotidiennement par les professionnels de santé qui souhaitent soulager les douleurs chroniques de type …

Quel Compex acheter ?

Comment utiliser un TENS ? Pour utiliser un OMRON TENS, placez d’abord les électrodes à au moins 2,5 cm l’une de l’autre sur la zone douloureuse. Pour de meilleurs résultats, …

Ceinture musculation homme

Ceinture musculation homme

Qui prescrit une ceinture lombaire ? Inscrites sous la même rubrique que les ceintures lombaires classiques de la Liste des Produits et Prestations Remboursables (LPPR), ces ceintures de maternité peuvent …

Compex electrostimulateur

Compex electrostimulateur

Les résultats après 10 séances d’électrostimulation sont très positifs : ses performances sportives se sont nettement améliorées, elle prend du tonus, monte plus vite son vélo et améliore ses stoppers. …

Quel matériel pour salle de sport ?

Quel matériel pour salle de sport ?

Comment aménager une salle de sport à la maison ? 1 : Décrire la salle d’installation du gymnase. … 2 : Créez une pièce séparée lorsque cela est possible. … 3 …

Comment positionner des électrodes ?

Comment positionner des électrodes ?

Quels sont les effets de l’électrostimulation ? Les mécanismes thérapeutiques de l’électrostimulation sont connus par la fonction thérapeutique. Les personnes qui souhaitent réentraîner leurs muscles peuvent l’utiliser. Cela fonctionnera en …

Comment laver manique CrossFit ?

Comment laver manique CrossFit ?

Assemblez 2 morceaux de coton sur l’endroit, puis un molleton. Cousez tout autour du carré avec un point droit. Laisser une ouverture d’environ 7/8 cm pour tourner le support vers …

Picsil rx carbon 3h

Picsil rx carbon 3h

La manique spéciale non tissé ignifugé est fabriquée en France dans une laize de 1 m.Ce molleton est un très bon isolant thermique, il protège efficacement de la chaleur et …

Chaussette crossfit

Chaussette crossfit

Collants sans pieds, comme alternative aux chaussettes de compression. Pour les personnes qui ne supportent plus les chaussettes de compression, il existe désormais des collants sans jambes qui apportent beaucoup …

Pad musculation

Comment devenir plus fort moralement ? 11 choses à faire pour devenir plus fort mentalement N’abandonnez pas après le premier échec. … Ne vous attendez pas à des résultats immédiats …

Comment se faire un Home Gym ?

Comment se faire un Home Gym ?

Comment apprendre la musculation ? Introduisez une routine régulière pour aller régulièrement au gymnase ou vous entraîner à la maison. Avant même de parler de la quantité de répétitions ou …

Grip pad

Grip pad

Comment faire pour avoir beaucoup de veine sur les Avant-bras ? Si vous avez remarqué que les veines de vos bras sortent parfois, mais pas toujours, faites vingt pompes. C’est …