Comment s’équiper pour le CrossFit ?

  • Reebok Short Reebok CrossFit Games Chase Solid Booty pour femme jaune - jaune - Size: S - female
    Le Reebok CrossFit Games Chase Solid Hotpant est un véritable "must have" ! À saisir dés maintenant !
  • La petite encyclopédie des comment? - La petite encyclopédie - de 3 à 7 ans
  • Reebok Leggings CrossFit Lux Bold Reebok pour femme, vert foncé/bleu - vert - Size: S - female
    Avec les leggings CrossFit Lux Bold Reebok pour femme, vous serez un véritable vedette !
  • Reebok Débardeur femme Reebok Crossfit Games ACTIVCHILL vert foncé - vert - Size: S - female
    Êtes-vous un vrai CrossFitter ? Alors procurez-vous le Reebok Tank Top Crossfit Games ACTIVCHILL et commencez tout de suite !
  • Reebok Débardeur Reebok Top CrossFit Games MyoKnit jaune pour femme - jaune - Size: S - female
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  • Reebok T-shirt Crossfit Games ACTIVCHILL pour femme, bleu - bleu - Size: S - female
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  • BlackRock Games Comment J'ai Adopte Un Dragon - Le Jeu Des Da©s Qui Font Parler
    comment jrai adopte un dragon est un jeu de des pour raconter des aventures extraordinaires, droles... et carrement magiques ! signe yves hirschfeld aamp; fabien bleuze, le dragon complete la serie initiee par aquot;comment jaamp;#39;ai adopte un gnouaquot;, avec 9 nouveaux des et 120 themes fantastiques et decales : avec ma licorne chez le veterinaire / comment jaamp;#39;ai reveille la belle au bois dormant / hier, jaamp;#39;ai recu la famille cannibale / quand jaamp;#39;etais reparateur(trice) de balais de sorcieres... caamp;#39;est simple : les joueurs designent un narrateur qui choisit son theme en prenant une carte et en jetant les deux des numerotes. saamp;#39;il fait 2 et 1, il aura le choix entre les theme 12 ou 21. le narrateur prend le de blanc et les 5 des colores, places du plus clair au plus fonce. ils vont laamp;#39;aider a rythmer son recit avec des mots de transition commen un beau journ /n en plus /n quand soudain /n coup de boln /n et comme par magie . le narrateur lance le de jaune, invente la suite de la phrase et poursuit en jetant les des suivants laamp;#39;un apres laamp;#39;autre. seule exception : le de blanc, quaamp;#39;il peut lancer quand il veut pour rebondir avec les onomatopees et la, pafn /n couicn /n nooonn /n hmmm...n /n grrrn oun tin, tin, tiiin ! mais attention, a tout moment, les autres joueurs peuvent lancer le de noir (max. 3 fois) pour pimenter laamp;#39;histoire en cours :n jaamp;#39;adore ce passage !n /n taamp;#39;as pas eu trop peur ?n /n tu veux mon avis ?n /nah bon ? pourquoi ?n /n et ton chien dans tout ca ? /n tu peux le prouver ? nle narrateur doit alors repondre avant de poursuivre son histoire. exemple daamp;#39;histoire imaginee avec le dragontheme choisi par le narrateur : la princesse qui puait des pieds n tout le monde pensenn ...que les princesses se marient toujours avec le prince charmant.n en realitenn ...caamp;#39;est pas toujours comme ca. parfois un simple detail peut tout faire rater.n en tout casnn ...caamp;#39;est ce qui est arrive a la princesse des fleurs. un jour, elle a invite le prince des chouquettes a la piscine...n_ joueur 2 : ah bon ? pourquoi ? n_ narrateur : parce que ca faisait une semaine que sa douche etait cassee !n ni une, ni deuxnn ...elle a voulu mettre son maillot. elle enleva sa robe, sa couronne et ses chaussures...net la, couicn le prince tomba dans les pommes, asphyxie par laamp;#39;odeur qui emanait des pantoufles de verre de la belle..._ joueur 3 : tu peux le prouver ? n_ narrateur : bien sur, tu tapes aquot;prince des chouquettesaquot; sur internet et tu verras quaamp;#39;il a failli mourir !ncaamp;#39;est ainsi quenn ...depuis ce jour, la princesse des fleurs est appelee la princesse qui pue des pieds ! bonne ambiance, bonnes nouvelles a lrissue drun tour, le narrateur lance quoi quril arrive un de numerote pour srauto-attribuer de 1 a 6 points. en fonction du resultat et de lrhistoire, les autres joueurs peuvent laamp;#39;inviter a jeter le deuxieme de...
  • BlackRock Games Comment J'ai Adopte Un Gnou - Le Jeu Des Da©s Qui Font Parler
    comment jrai adopte un gnou est un nouveau jeu de des - signe yves hirschfeld aamp; fabien bleuze - pour raconter des histoires incroyables, folles, croustillantesh inoubliables !nnun concept detonant, a la fois pedagogique pour les enfants et absolument delirant pour les adultes !nau coeur du jeu : 6 des colores avec des mots de transition sur chacune des faces, tels quennje dois vous avouern /nnmaisn / ntout a coupn / ndrun autre coten /nnjravais prevu le coup n/nncrest comme ca quen.nnpour raconter son histoire, le joueur/narrateur lance les 6 des colores lrun apres lrautre, en respectant lrordre allant du plus clair au plus fonce (voir photos). apres chaque de, il suffit daamp;#39;inventer la suite de la phrase - et plus si laamp;#39;on veut - pour avancer facilement dans une histoire riche en rebondissements !nexemple daamp;#39;une histoire ayant pour theme jrai ete enleve(e) par des extra-terrestresn:nn lnlrautre journrn n...je me promenais dans la foret.nn lnjaamp;#39;ajoutenrn n...que la lumiere etait etrangement sombre.nn lnbon, tu me connaisnrn n...jraime bien lraventure donc je continue ma balade.nn lnet la, surprisenrn n...je tombe sur ma soeur, toute bleue, qui me dit aquot;je suis une extra-terrestre et voici mon message pour lrhumanite.aquot;nn lnbref !nrn n ...elle me tend une enveloppe et repart illico avec son vaisseaunspatial.nn lnalors, vous allez rire !nrn n...son message cretait naquot;sgrr gre trrkaquot;. elle avait oublie dentraduire !ndans comment jrai adopte un gnou, chaque histoire est effectivement racontee sur un theme donne, parmi 120 possibilites telles que jrai passe une tres bonne soiree avec une fee /ncomment jrai bati mon immense fortune /nmon gps se moque de moi /nje lis lravenir dans la puree de pommes de terre / mon cousin parle une langue inconnue /nje vais me marier a las vegas, la classe...nenfin, il y a le fameux, le redoutable de noir ! a tout moment daamp;#39;une histoire, un autre joueur peut saamp;#39;en servir pour intervenir, pimenter lraventure, poser des questions, contredire, approuver, titiller...n l moi, ca me rappellenrn n...que jaamp;#39;ai longtemps ete amoureux de ta soeur, mais maintenant je comprends pourquoi je laamp;#39;interessais pas ! elle taamp;#39;en a jamais parle ?le narrateur repond et reprend son recit en integrant (ou pas) les nouveaux elements apportes !nnpour decouvrir le deroulement drun tour de jeu, du choix du theme avec les des numerotes jusquaamp;#39;au gain subtilement irrationnel des points apres chaque performance, cliquez sur les differents onglets de presentation de la regle dans la colonne de droite !ncomment jrai adopte un gnou est le premier jeu des editions le droit de perdre dans la collection lnavec le sourirenr.nle gnou est un sympathique animal drafrique,naucun drentre eux nra ete blesse lors de la creation de ce jeu. au contraire, la mere superieure des gnous a totalement approuve ce projet dradoption respectueux de la nature : des en bois certifie, carton...
  • SCHNEIDER ELECTRIC Lexcom home bloc de brassage équipé de 4 rj45 cat6 blindées s-one schneider electric vdir512002
    bloc de brassage avec 4 RJ45 catégorie 6 blindée S-One Ce bloc de brassage Schneider Electric est composée de 4 ports RJ45 catégorie 6 blindées de la gamme S-One.
  • Reebok T-shirt Crossfit Games ACTIVCHILL pour femme, bleu - bleu - Size: L - female
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  • Reebok Débardeur Reebok Top CrossFit Games MyoKnit jaune pour femme - jaune - Size: L - female
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  • Reebok Débardeur Reebok Top CrossFit Games MyoKnit jaune pour femme - jaune - Size: XS - female
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  • Reebok T-shirt Crossfit Games ACTIVCHILL pour femme, bleu - bleu - Size: M - female
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  • Reebok Débardeur Reebok Top CrossFit Games MyoKnit jaune pour femme - jaune - Size: M - female
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  • Reebok T-shirt Crossfit Games ACTIVCHILL pour femme, bleu - bleu - Size: XS - female
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  • Reebok T-shirt Crossfit Games ACTIVCHILL pour femme, bleu - bleu - Size: XL - female
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  • Local technique équipé Ofiltre + Filtration 14 m3/h - Blanc
    Voici notre collection de local technique enterré OFiltre. Le couvercle est disponible en plusieurs coloris afin de s'adapter parfaitement à votre jardin. Les dimensions du local technique Vide Ofiltre : 108 x 108 x 103 Cm H Ce système est vendu vide avec une filtration de 14 m3/ h complète.Attenti
  • Local technique équipé + 14 m3/h - Couleur + By pass + électrolyseur + régulateur PH
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  • Local technique équipé + 14 m3/h - Blanc + By pass
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  • Local technique équipé + 14 m3/h - Couleur + By pass
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  • Local technique équipé Ofiltre + Filtration 14 m3/h - Couleur
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  • Local technique équipé + 14 m3/h - Blanc + By pass + électrolyseur + régulateur PH
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  • Johannes Scherzer 8217-S C-Trumpet
    Johannes Scherzer 8217-S, Trompette en Ut, Modèle Kölner, 3 palettes, Perce: 11,2 mm, Diamètre du pavillon: 132 mm, Trigger sur la coulisse du 3ème piston, Corps et pavillon en laiton doré, Palettes en maillechort, Ressorts à spirales, Rotules à boule, 3 branches d'embouchure interchangeables, Coulisses extérieures et intérieures en maillechort, Soutiens forgés à la main, Finition: Argenté, Etui et embouchure incl.
  • It's About RoMi Lustre It's About RoMi SEATTLE-Lustre 6 lumières Métal Ø55cm Noir
    Lustre équipé de 6 lumières de la collection Seattle éditée par It's About RoMI composée d'une rosace de plafond, de 6 cordons d'alimentation gainés de textile et d'une structure ronde tubulaire distribuant 6 douilles E27. Graphique et original, ce lustre moderniste fera une entrée remarquée dans votre intérieur. Ampoules : 6 x40W E27 (non fournies).
  • Forestier Suspension extérieur Forestier BAMBOO S-Suspension d'extérieur Bambou Ø35cm H23cm Vert
    Suspension d'extérieur de petit format dans la collection Bamboo, composée d'un diffuseur cylindrique en bambou tressé et tissé de coloris naturel, d'un abat-jour en tiges de bambou ajourées naturelles et d'un cordon d'alimentation outdoor de coloris noir d'une longueur de 4 mètres et équipé d'une prise de secteur. Cette suspension aux accents naturels et contemporains a été imaginée par le célèbre Arik Levy, designer talentueux et prolifique qui signe ici un modèle élégant aux finitions soignées. Ce modèle bénéficie d'un indice de protection (IP44) qui lui permet d'être installé en toute sécurité à l'extérieur. Ampoule : 1x60W E27 (non fournie).

Comment bien commencer à la salle de sport ?

Comment bien commencer à la salle de sport ?

Nous ne pouvons que vous conseiller de commencer doucement. Il est important de ne pas brusquer votre corps, surtout si vous débutez. Ne vous forcez pas à aller à la salle de sport tous les jours mais préférez plutôt une séance tous les deux jours ou 2 à 3 fois par semaine pour des séances plus longues.

Comment s’inscrire à la salle de sport ? Quels papiers devons-nous apporter ? Plusieurs papiers sont nécessaires pour s’inscrire en salle : votre pièce d’identité, votre RIB pour régler un abonnement mensuel et tout autre moyen de paiement pour les autres types d’abonnement.

Quel exercice faire à la salle de sport ?

Rameurs, elliptiques, tapis de course, mais aussi pompes, burpees, fentes et dips : découvrez nos idées d’exercices “brûle graisse” à faire en salle, et composez votre circuit cardio et renforcement musculaire sur mesure.

Quel programme dans une salle de sport ?

Programme de musculation (Hommes et Femmes) pour bien démarrer

  • Banc de pression (poitrine) – 4 séries de 12 répétitions – 1 minute 30 de repos.
  • Machine guidée traction horizontale (dos) –3 séries de 12 répétitions – 1 minute 30 de repos.
  • Squat (jambes) – 4 séries de 10 répétitions – 2 minutes de repos.

Comment faire une bonne séance de sport en salle ?

On commence par 20 minutes de machines cardio pour échauffer notre système cardiovasculaire, on continue par 20 à 30 minutes de renforcement musculaire (cinq à six exercices différents sur les machines, avec charge légère pour les femmes, plus lourde pour les hommes, cinq séries de 15 répétitions ), avec 10 min de …

Quels sont les objectifs d’une salle de sport ?

Quels sont les objectifs d'une salle de sport ?

L’objectif peut être simplement de se détendre et de profiter de la piscine, du sauna, du hammam ou du bain à remous ou encore du cours de yoga.

Quels sont les objectifs de musculation ? En musculation, toutes les qualités physiques reposent sur la force car elle est considérée comme la qualité physique la plus importante…. Voici quelques objectifs :

  • Augmentation de masse vs. le volume.
  • Gain de poids.
  • Perte de poids.
  • Sécheresse et définition musculaire.
  • Force musculaire.
  • Endurance.

Pourquoi ouvrir une salle de sport ?

LE SPORT : UNE INDUSTRIE EN PLEIN ESSOR Plusieurs raisons expliquent l’engouement des Français pour le sport : Les 35 heures et le temps libre augmentent, mais le plus important est d’accorder plus d’attention au maintien d’une bonne santé et d’un bien-être, notamment pour les femmes et les personnes âgées.

Quel est le budget pour ouvrir une salle de sport ?

L’Observatoire de la Franchise estime que l’ouverture d’une salle de sport représente un investissement moyen de 200 000 €.

Qui fréquente les salles de sport ?

De plus en plus de millennials : cette activité « est pratiquée par 63 % des moins de 45 ans. Elle est surtout appréciée des femmes, qui représentent 64 % des médecins généralistes. » Côté motivation, les Français déclarent que l’exercice est avant tout dans bonne santé ( 96%).

Qu’est-ce qu’une salle de sport ?

w Définition Une salle de conditionnement physique est un lieu qui met à la disposition du public des équipements, un environnement et des services d’accompagnement visant à améliorer la condition physique, la détente et le bien-être.

Pourquoi ouvrir une salle de sport ?

Pourquoi ouvrir une salle de sport ?

LE SPORT : UNE INDUSTRIE EN PLEIN ESSOR Plusieurs raisons expliquent l’engouement des Français pour le sport : Les 35 heures et le temps libre augmentent, mais le plus important est d’accorder plus d’attention au maintien d’une bonne santé et d’un bien-être, notamment pour les femmes et les personnes âgées.

Qui va dans les salles de sport ? De plus en plus de millennials : cette activité « est pratiquée par 63 % des moins de 45 ans. Elle est surtout appréciée des femmes, qui représentent 64 % des médecins généralistes. » Côté motivation, les Français déclarent que l’exercice est avant tout dans bonne santé ( 96%).

Pourquoi creer une salle de sport ?

En plus de ses aides, l’ouverture de votre salle en franchise peut vous permettre d’accéder plus facilement au matériel et d’embaucher plus rapidement du personnel qualifié. Créez votre entreprise gratuitement et devenez entrepreneur en moins d’une semaine !

Quel est le budget pour ouvrir une salle de sport ?

L’Observatoire de la Franchise estime que l’ouverture d’une salle de sport représente un investissement moyen de 200 000 €.

Comment décrire une salle de sport ?

w Définition Une salle de conditionnement physique est un lieu qui met à la disposition du public des équipements, un environnement et des services d’accompagnement visant à améliorer la condition physique, la détente et le bien-être.

Quel est le budget pour ouvrir une salle de sport ?

L’Observatoire de la Franchise estime que l’ouverture d’une salle de sport représente un investissement moyen de 200 000 €.

Comment ouvrir une petite salle de sport ?

Aucun diplôme n’est requis pour ouvrir ou reprendre légalement une salle de sport. En revanche, le personnel d’encadrement et les coachs qui interviennent doivent être titulaires d’un diplôme d’Etat pour exercer.

Quel budget pour une salle de sport ?

Ouvrir une salle de sport nécessite un investissement important. Le montant exact dépend évidemment de la localisation et de la surface du chantier, mais on estime néanmoins qu’il nécessite en moyenne 200 000 euros d’investissement avec un minimum de 25% d’apport personnel.

Comment faire pour ouvrir une salle de sport ?

Comment faire pour ouvrir une salle de sport ?

Pour créer une salle de sport, sélectionnez sa forme juridique (EIRL, SARL, SAS) et enregistrez-la soit auprès du Centre de formalités des entreprises (CFE) compétent, soit directement au domicile de droit commercial. Vous devez souscrire une assurance responsabilité civile.

Quel est le budget pour ouvrir une salle de sport ? L’Observatoire de la Franchise estime que l’ouverture d’une salle de sport représente un investissement moyen de 200 000 €.

Quelle surface pour une salle de sport maison ?

Les sports les plus propices à l’entraînement à domicile sont le fitness, la gymnastique et le renforcement musculaire. Il vous faudra donc définir un espace suffisamment grand pour effectuer des mouvements de grande amplitude. En général, il est recommandé de prévoir au moins 12 m².

Quel sol pour salle de sport maison ?

– Dalles de sol en caoutchouc : Idéales pour équiper les salles de sport, les boxes de gymnastique à domicile ou de Cross Training, les dalles de sol en caoutchouc classiques absorbent parfaitement les chocs lorsque vous reposez votre matériel de musculation sans les abîmer.

Comment investir dans une salle de sport ?

Ouvrir une salle de sport nécessite un investissement important. Le montant exact dépend évidemment de la localisation et de la surface du chantier, mais on estime néanmoins qu’il nécessite en moyenne 200 000 euros d’investissement avec un minimum de 25% d’apport personnel.

Quel investissement pour une salle de sport ?

Il faut compter entre 100 000 € et 200 000 € pour ouvrir une salle de sport au niveau débutant. Mais si l’entrepreneur envisage de meubler une salle de sport bien équipée avec une grande surface, l’investissement peut facilement atteindre 800 000 €.

Comment lancer sa salle de sport ?

Les règles d’ouverture d’une salle de sport Aucun diplôme n’est requis pour ouvrir ou reprendre légalement une salle de sport. En revanche, le personnel d’encadrement et les coachs qui interviennent doivent être titulaires d’un diplôme d’Etat pour exercer.

  • Wästberg Suspension Wästberg SEMPE W103S1-Suspension LED Métal Ø28cm Vert
    Suspension composée d'un abat-jour hémisphérique en aluminium et acier et d'un câble de suspension équipé d'une rosace en caoutchouc. Cette magnifique suspension s'appuie sur la technologie LED pour diffuser une belle lumière chaude (et qui ne chauffe pas !). Cette collection de suspensions se décline en 7 différents coloris, des plus classiques aux plus inventifs. Avec son design intemporel, cette collection très chic et épurée apportera élégance et lumière à votre intérieur. LED : 1x6W 3000K (intégrée).
  • It's About RoMi Lampadaire It's About RoMi HAMPTON-Lampadaire trépied Métal/Coton H150cm Noir
    Lampadaire tripode de la collection Hampton éditée par It's About Romi composé d'un pied tripode en tubes métalliques et d'un abat-jour cylindrique habillé de toile de coton, l'ensemble est équipé d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. Graphique, la collection Hampton se décline en différentes finitions raffinées : le noir, le blanc et le noir et blanc. Ampoule : 60W - E27 (non fournie).
  • Forestier Suspension extérieur Forestier BAMBOO S-Suspension d'extérieur Bambou Ø35cm H23cm Rouge
    Suspension d'extérieur de petit format dans la collection Bamboo, composée d'un diffuseur cylindrique en bambou tressé et tissé de coloris naturel, d'un abat-jour en tiges de bambou ajourées naturelles et d'un cordon d'alimentation outdoor de coloris noir d'une longueur de 4 mètres et équipé d'une prise de secteur. Cette suspension aux accents naturels et contemporains a été imaginée par le célèbre Arik Levy, designer talentueux et prolifique qui signe ici un modèle élégant aux finitions soignées. Ce modèle bénéficie d'un indice de protection (IP44) qui lui permet d'être installé en toute sécurité à l'extérieur. Ampoule : 1x60W E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Lampadaire It's About RoMi LYON-Lampadaire Métal H154cm Doré
    Lampadaire de la collection Lyon éditée par It's About Romi composé d'une base ronde et d'un pied tubulaire cintré distribuant un abat-jour conique orientable, l'ensemble est réalisé en métal et est équipé d'un d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. Graphique et d'influence vintage, la collection Lyon se décline en différents modèles (lampadaires et lampe à poser) proposés en deux finitions raffinées : le noir et le doré. Ampoule : 40W - E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Applique murale It's About RoMi LONDON-Applique Articulée Métal L21-57cm Noir
    Applique murale articulée de la collection London éditée par It's About Romi composé d'une base murale ronde, d'un bras tubulaire cintré et articulé et d'un abat-jour orientable, l'ensemble est réalisé en métal et est équipé d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. La collection London peut être utilisée avec sa prise comme en branchement direct, elle se décline en différentes finitions. Ampoule : 40W - E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Applique murale It's About RoMi VALENCIA-Applique murale Métal H21cm Doré
    Applique murale de la collection Valencia éditée par It's About Romi composé d'une base murale ronde, d'un bras tubulaire et d'un abat-jour orientable, l'ensemble est réalisé en métal et est équipé d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. La collection Valencia peut être utilisée avec sa prise comme en branchement direct, elle se décline en deux finitions : le noir et le doré. Ampoule : 40W - E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Suspension It's About RoMi MALAGA-Suspension Ciment H24cm Gris
    Suspension de grand format dans la collection Malaga éditée par It's About RoMI composée d'un abat-jour coupole en ciment, de détails en acier noir et d'un câble d'alimentation gainé de textile noir, ce modèle est équipé d'une rosace de plafond. Cette superbe suspension en ciment est un incontournable du design industriel. Elle apportera une touche contemporaine votre déco. Ampoule : 1x40W E27 (non fournie).
  • Forestier Suspension Forestier BAMBOO S-Suspension Bambou Ø35cm H23cm Blanc
    Suspension de petit format dans la collection Bamboo, composée d'un diffuseur cylindrique en fibres naturelles tressées, d'un abat-jour bombé en tiges de bambou à la couleur naturelle et d'un câble de suspension en textile (noir pour les coloris suivants : noir, rouge, vert ; blanc pour le coloris blanc) équipé d'une rosace époxy (noir pour les coloris suivants : noir, rouge, vert ; blanc pour le coloris blanc). Cette suspension aux accents naturels et contemporains a été imaginée par le célèbre Arik Levy, designer talentueux et prolifique qui signe ici un modèle élégant aux finitions soignées. La collection Bamboo est disponible en différents coloris et diamètres ainsi que pour l'intérieur et pour l'extérieur ! Du fait de la composition de son abat-jour, cette suspension délivre une lumière indirecte type ambiance. Ampoule : 1x60W E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Suspension It's About RoMi WARSAW-Suspension Acier et Verre Ø30cm Transparent
    Suspension de la collection Warsaw éditée par It's About RoMI composée d'un abat-jour en verre sphérique, d'une structure en acier noir et d'un câble d'alimentation gainé de textile noir, ce modèle est équipé d'une rosace de plafond. Entre design industriel et tendance récup, la suspension Warsaw donne le ton ! Pour un rendu encore plus tendance, il est recommandé d'opter pour une ampoule décorative. Ampoule : 1x40W E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Suspension It's About RoMi MALAGA-Suspension Ciment H18cm Gris
    Suspension de petit format dans la collection Malaga éditée par It's About RoMI composée d'un abat-jour coupole en ciment, de détails en acier noir et d'un câble d'alimentation gainé de textile noir, ce modèle est équipé d'une rosace de plafond. Cette superbe suspension en ciment est un incontournable du design industriel. Elle apportera une touche contemporaine votre déco. Ampoule : 1x40W E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Lampadaire It's About RoMi CAMBRIDGE-Lampadaire avec étagères Métal/Bois H168cm Noir
    Lampadaire de la collection Cambridge éditée par It's About Romi composé d'une base rectangulaire et d'un pied agrémenté d'étagères avec un un abat-jour conique en métal laqué, l'ensemble est équipé d'un d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. Graphique et pratique avec ses étagères intégrées, le lampadaire Cambridge apportera une touche d'originalité à votre intérieur. Cette série se décline en différentes finitions : noir & bois et blanc & bois. Ampoule : 60W - E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Lampadaire It's About RoMi HAMPTON-Lampadaire trépied Métal/Coton H150cm Blanc
    Lampadaire tripode de la collection Hampton éditée par It's About Romi composé d'un pied tripode en tubes métalliques et d'un abat-jour cylindrique habillé de toile de coton, l'ensemble est équipé d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. Graphique, la collection Hampton se décline en différentes finitions raffinées : le noir, le blanc et le noir et blanc. Ampoule : 60W - E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Lampadaire It's About RoMi PARIS-Lampadaire Marbre/Métal/Verre H150cm Blanc
    Lampadaire (ou lampe de lecture de la collection Paris éditée par It's About Romi composé d'une base ronde en marbre, d'un pried tubulaire et d'un bras cintré métallique distribuant un abat-jour conique en verre clair, Paris est équipé d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et inetrrupteur. Graphique et élégante, cette liseuse propose des matériaux raffinés et des lignes d'inspiration vintage. La collection Paris se décline en différentes finitions. Ampoule : 60W -E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Applique murale It's About RoMi LONDON-Applique Articulée Métal L21-57cm Blanc
    Applique murale articulée de la collection London éditée par It's About Romi composé d'une base murale ronde, d'un bras tubulaire cintré et articulé et d'un abat-jour orientable, l'ensemble est réalisé en métal et est équipé d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. La collection London peut être utilisée avec sa prise comme en branchement direct, elle se décline en différentes finitions. Ampoule : 40W - E27 (non fournie).
  • Forestier Suspension extérieur Forestier BAMBOO S-Suspension d'extérieur Bambou Ø35cm H23cm Noir
    Suspension d'extérieur de petit format dans la collection Bamboo, composée d'un diffuseur cylindrique en bambou tressé et tissé de coloris naturel, d'un abat-jour en tiges de bambou ajourées naturelles et d'un cordon d'alimentation outdoor de coloris noir d'une longueur de 4 mètres et équipé d'une prise de secteur. Cette suspension aux accents naturels et contemporains a été imaginée par le célèbre Arik Levy, designer talentueux et prolifique qui signe ici un modèle élégant aux finitions soignées. Ce modèle bénéficie d'un indice de protection (IP44) qui lui permet d'être installé en toute sécurité à l'extérieur. Ampoule : 1x60W E27 (non fournie).
  • Market Set Lampadaire Market Set SCREEN 70's-Lampadaire Lin H174cm Beige
    Lampadaire Screen 70's édité par Market Set. Ce lampadaire est composé d'une base ovale en métal peint noir et d'un ensemble de 5 écrans fabriqués en lin de différentes couleurs. Le lampadaire Screen 70's est équipé d'un câble d'alimentation noir en tissu avec prise de secteur et interrupteur à pied. Dessinée et façonnée dans leurs ateliers en France, la collection Screen 70's est composée de lin lavé, toile de jute ou lin bouleau, sélectionnés avec soin et 100% lin européen. Ampoules : 3x40W E27 (non fournies).
  • Forestier Suspension Forestier BAMBOO S-Suspension Bambou Ø35cm H23cm Rouge
    Suspension de petit format dans la collection Bamboo, composée d'un diffuseur cylindrique en fibres naturelles tressées, d'un abat-jour bombé en tiges de bambou à la couleur naturelle et d'un câble de suspension en textile (noir pour les coloris suivants : noir, rouge, vert ; blanc pour le coloris blanc) équipé d'une rosace époxy (noir pour les coloris suivants : noir, rouge, vert ; blanc pour le coloris blanc). Cette suspension aux accents naturels et contemporains a été imaginée par le célèbre Arik Levy, designer talentueux et prolifique qui signe ici un modèle élégant aux finitions soignées. La collection Bamboo est disponible en différents coloris et diamètres ainsi que pour l'intérieur et pour l'extérieur ! Du fait de la composition de son abat-jour, cette suspension délivre une lumière indirecte type ambiance. Ampoule : 1x60W E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Lampadaire It's About RoMi MARSEILLE-Lampadaire en métal H141cm Noir
    Lampadaire de la collection Marseille, édité par It's About RoMi. Sobre et épuré, le lampadaire Marseille est équipé d'une base ronde en métal, d'un corps tubulaire et d'un diffuseur bombé orientable. Le lampadaire Marseille dispose également d'un câble d'alimentation d'une longuer de 210cm avec prise de secteur. Un corps élancé et un abat-jour orientable qui font de lui un lampadaire design et fonctionnel ! Ses courbes minimalistes et industrielles s'intégreront à merveille dans un intérieur contemporain et chic. Ampoule : 1x60W max E27 (non founie)
  • It's About RoMi Lampadaire It's About RoMi LYON-Lampadaire Métal H154cm Noir
    Lampadaire de la collection Lyon éditée par It's About Romi composé d'une base ronde et d'un pied tubulaire cintré distribuant un abat-jour conique orientable, l'ensemble est réalisé en métal et est équipé d'un d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. Graphique et d'influence vintage, la collection Lyon se décline en différents modèles (lampadaires et lampe à poser) proposés en deux finitions raffinées : le noir et le doré. Ampoule : 40W - E27 (non fournie).
  • Wästberg Suspension Wästberg SEMPE W103S1-Suspension LED Métal Ø28cm Rouge
    Suspension composée d'un abat-jour hémisphérique en aluminium et acier et d'un câble de suspension équipé d'une rosace en caoutchouc. Cette magnifique suspension s'appuie sur la technologie LED pour diffuser une belle lumière chaude (et qui ne chauffe pas !). Cette collection de suspensions se décline en 7 différents coloris, des plus classiques aux plus inventifs. Avec son design intemporel, cette collection très chic et épurée apportera élégance et lumière à votre intérieur. LED : 1x6W 3000K (intégrée).
  • Wästberg Suspension Wästberg SEMPE W103S1-Suspension LED Métal Ø28cm Jaune
    Suspension composée d'un abat-jour hémisphérique en aluminium et acier et d'un câble de suspension équipé d'une rosace en caoutchouc. Cette magnifique suspension s'appuie sur la technologie LED pour diffuser une belle lumière chaude (et qui ne chauffe pas !). Cette collection de suspensions se décline en 7 différents coloris, des plus classiques aux plus inventifs. Avec son design intemporel, cette collection très chic et épurée apportera élégance et lumière à votre intérieur. LED : 1x6W 3000K (intégrée).
  • It's About RoMi Applique murale It's About RoMi VALENCIA-Applique murale Métal H21cm Noir
    Applique murale de la collection Valencia éditée par It's About Romi composé d'une base murale ronde, d'un bras tubulaire et d'un abat-jour orientable, l'ensemble est réalisé en métal et est équipé d'un cordon d'alimentation avec prise de secteur et interrupteur. La collection Valencia peut être utilisée avec sa prise comme en branchement direct, elle se décline en deux finitions : le noir et le doré. Ampoule : 40W - E27 (non fournie).
  • It's About RoMi Suspension It's About RoMi PITTSBURGH-Suspension Métal H26cm Noir
    Suspension de la collection Pittsburgh éditée par It's About RoMI composée d'une structure diffusante en forme d'ampoule réalisée en fils d'acier et d'un câble d'alimentation tissé noir, ce modèle est équipé d'une rosace de plafond. Pour un rendu encore plus tendance, il est recommandé d'opter pour une ampoule décorative. Ampoule : 1x60W E27 (non fournie).
  • Forestier Suspension extérieur Forestier BAMBOO S-Suspension d'extérieur Bambou Ø35cm H23cm Blanc
    Suspension d'extérieur de petit format dans la collection Bamboo, composée d'un diffuseur cylindrique en bambou tressé et tissé de coloris naturel, d'un abat-jour en tiges de bambou ajourées naturelles et d'un cordon d'alimentation outdoor de coloris noir d'une longueur de 4 mètres et équipé d'une prise de secteur. Cette suspension aux accents naturels et contemporains a été imaginée par le célèbre Arik Levy, designer talentueux et prolifique qui signe ici un modèle élégant aux finitions soignées. Ce modèle bénéficie d'un indice de protection (IP44) qui lui permet d'être installé en toute sécurité à l'extérieur. Ampoule : 1x60W E27 (non fournie).
  • Alcatel Lucent 8058 S Deskphone Cloud Edition
    Alcatel-Lucent 8058 S Deskphone Cloud EditionPoste hybride SIP de qualité exceptionnelle, avec écran couleurUltra fonctionnel, le poste Alcatel-Lucent 8058S est un téléphone IP haut de gamme, idéal pour équiper des bureaux individuels.Sa technologie Bluetooth Low Energy vous permet d'apparairer facilement votre mobile et de bénéficer ainsi d'une grande flexibilité pour vos appels.Le téléphone Alcatel-Lucent 8058S premium dispose d'un grand écran couleur 3,5 pouces, pour une navigation facile et rapide entre vos contacts.Le téléphone Alcatel-Lucent 8058 S DeskPhone Cloud Edition offre de puissantes fonctionnalités de téléphonie IP sous un format optimisé, puissant et clair. De cette façon, vous pouvez centraliser votre base de données et améliorer la rapidité des prises de contact tout en améliorant la qualité sonore de vos échange.Conçu avec un design simple et moderne, le poste Alcatel Lucent 8058 S DeskPhone permet de profiter d'une téléphonie IP pour répondre aux besoins les plus essentiels. Avec son haut-parleur bénéficiant lui aussi du son HD délivré par le 8058 S, vous pouvez entendre votre client tout en conservant les mains libres. un système de touches programmables vous permet de gagner en rapidité sur des numéros fréquemment utilisés.Il est de plus facile d'accèder à son répertoire commun via son écran noir et blanc simple et facile à utiliser.Facile à installer, le poste Alcatel Lucent 8058 S DeskPhone Cloud Edition peut se raccorder avec un seul câble via sa technologie POE à votre réseau existant.Ce téléphone IP de qualité permet aux entreprises de bénéficier d’un modèle moderne et de qualité professionnelle pour leur parc d'appareils sans sacrifier la qualité sonore.Caractéristiques techniquesLarge écran couleur : graphique, rétroéclairé. Vous naviguez facilement et intuitivement dans les menus du téléphone.10 touches de fonctionsPower over EthernetDeux ports Gigabit Ethernet avec PoEMains libres: haut parleur haute qualitéRépertoires : collectif et personnel10 touches programmables14 touches programmables avec affichage clavier alphabétiquePrise casque jack 3.5 mmClavier alphabétique magnétiqueTouche Secret: coupez le micro en cours de communicationFixation murale possible Voix haute définitionLarge-bandeConsommation électrique optimaleSécurité intégréePlug-and-play2 ports RJ-9Port USBCompatibilité avec les communications unifiéesInteropérabilité avec les serveurs SIP tiersDans le cas d'un PABX d'une autre marque, ils nécessitent que votre PABX soit configuré par un installateur Alcatel.