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Cardio Boxe : Libérez vous et prenez le contrôle

Le Cardio Boxe est un cours chorégraphié à dominante cardio-vasculaire vous permettant de travailler l’ensemble des groupes musculaires.

Les mouvements inspirés des sports de combats sont réalisés dans le vide sur des enchaînements de musique très dynamiques.

Le Cardio Boxe constitue en entrainement complet puisque vous allez développer votre coordination, votre agilité et votre vitesse.

Ce cours à haute intensité sans contact vous fera brûler 500Kcal en moyenne.

Sur des musiques explosives, ce cours vous fait entrer en guerre contre les calories en déchaînant le guerrière qui est en vous !

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Durée : 45 minutes
Type : Cardio – Forte intensité
Calories : 500 en moyenne

Résultats : Améliore l’agilité et la coordination, la vitesse et l’endurance.

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