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Cardio Attack : Objectif perte de poids

Avec ses 45 minutes d’efforts intensifs, le cours collectif de Cardio Attack est idéal pour toutes celles qui cherchent à affiner significativement leur silhouette et à perdre du poids durablement.

Si mincir et tonifier votre corps fait partie de vos objectifs et que votre allure pour l’été ou pour l’année est primordiale, alors ce cours est fait pour vous.

Durée : 45 minutes
Type : Cardio – Forte intensité
Calories : 600 en moyenne

Résultats : Améliore l’agilité et la coordination, l’endurance et la capacité cardio-vasculaire.

Discipline exigeante et efficace

Associant exercices de fitness et cardio-training, le cours de Cardio Attack permet de brûler efficacement 600 calories et ainsi de pouvoir apprécier rapidement les changements en fonction de votre profil.

Par la pratique de différentes activités très dynamiques, rythmées et particulièrement exigeantes en matière de ressources physiques, vous allez pouvoir travailler à la fois votre posture et son maintien, mais également votre résistance cardio-vasculaire ainsi que l’ensemble des muscles de votre corps y compris les muscles profonds qui sont souvent moins sollicités.

cardio attack

Apprêtez-vous à avoir le souffle coupé.

Les enchaînements sont assez variés pour que l’ensemble des groupes musculaires soit sollicités. Au fil des exercices la coordination s’améliore, vous devenez plus réactive, tonique, vous commencez à mincir et votre santé s’en trouve singulièrement améliorée.

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